làm nhiều nghề cùng lúc

Ninh Thuận có nhiều làng nghề tiểu thủ công nghiệp, trong đó có những làng nghề tồn tại, phát triển hàng trăm năm với các sản phẩm đặc thù, được khách hàng trong và ngoài nước ưa chuộng. giá bấp bênh do thiếu sức cạnh tranh với sản phẩm cùng loại sản xuất 4. 0. Ai ra trường mà chả có ước mơ, hoài bão về nghề nghiệp. Nguyên nhân của mẫu câu "các bạn trẻ ngày nay không còn được như xưa" là do tầm nhìn của người phát biểu. Họ không thấy những lớp người mới làm được gì khác xưa và hơn xưa. Họ chỉ biết lấy mình ra Sau khi đăng bán, chị nhận sự ủng hộ của rất nhiều bạn bè và người quen. Trung bình mỗi ngày chị bán từ 20-30 cốc cả 2 loại, có những hôm tập trung làm, chị sẽ nhận đến 50 cốc. Trong khi các trường ĐH ồ ạt tăng học phí thì ở nhiều trường trung cấp, trường nghề học phí vẫn được giữ nguyên.  Theo báo cáo của Bộ Lao động - Thương binh - Xã hội, những năm trở lại đây, các trường nghề đã thu hút được khá nhiều học sinh, thậm chí là sinh Vì thế, khi tìm kiếm việc làm thì có thể dựa vào những mối quan hệ, tìm hiểu xem họ làm nghề gì và học hỏi để tìm được việc làm phù hợp cho bản thân. Có nhiều cách để tìm thấy việc làm tại Canada. Tham khảo thông tin tuyển dụng trực tiếp của công ty Freie Presse Chemnitz Anzeigen Er Sucht Sie. Bạn đang kiểm tra email và đồng thời lắng nghe một cuộc hội nghị trong khi đang trò chuyện với nhóm bạn trên Messenger và thay miếng băng dính cũ trên khuỷu tay. Đây được gọi là làm nhiều việc cùng một lúc, hay 'đa nhiệm', hay Tiếng Anh gọi bằng một thuật ngữ là với những người thường xuyên thực hiện những công việc đa nhiệm này, hay Multitasker, họ, hay chính bạn thường chỉ có làm, làm, và làm. Bạn có thể đôi khi nghĩ mình thật là mạnh mẽ, thật là tuyệt vời và giỏi giang. Nhưng sự thật là bạn đang làm việc kém hiệu quả hơn bạn hội tâm lý Mỹ đưa ra nhận định rằng hiện tượng Đa Chức Năng làm việc đa nhiệm tạo cảm giác cho người thực hiện là mình làm việc hiệu quả hơn, nhưng ẩn đằng sau đó là những bất cập do việc thực hiện quá nhiều việc một lúc đem hai việc phức tạp cùng một lúc là không thể. Đa nhiệm chỉ đơn giản là chuyển đổi qua lại giữa các công việc. Khi tham gia một cuộc thử nghiệm được công bố vào năm 2001, những người tham gia thử nghiệm đã được yêu cầu chuyển đổi giữa các công việc, hành vi khác nhau. Họ đã mất nhiều thời gian hơn những người làm việc bình thường khi gặp phải những công việc lạ lẫm hoặc phức tạp ta hãy thử nhé đếm từ 1-10, sau đó hát ABC. Bây giờ hãy thử đọc chuỗi số và chữ này 1, 2, A, B, 3, 4, C, D ...Tôi đoán là bạn đã đọc chậm hơn rồi đúng không?Trong năm 2009, một nhóm nghiên cứu tại Đại học Stanford đã so sánh hiệu suất của những người làm việc đa nhiệm với tần suất cao và thấp. Có một sự khác biệt ở đây, họ thấy rằng những người làm nhiều việc cùng một lúc với tần suất cao thực sự làm việc kém hiệu quả. Họ bị phân tâm bởi nhiều nguồn thông tin, giữ lại được ít thông tin hơn và cuối cùng là xử công việc kém hiệu quả cứu này không nhằm mục tiêu để xác định xem những bất lợi do xử lý nhiều việc cùng một lúc đã gây ra mà chì xét mối tương quan giữa chúng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn thật là tuyệt vời khi có thể xử lý nhiều việc cùng một lúc, bạn nên có một cái nhìn tổng quan hơn để công việc của bạn thực sự được vận hành hiệu quả hơn. Dưới đây là một số bước nhỏ, bạn có thể tham khảo1. Giảm số lượng các tab đang chạy trên trình duyệt của bạn. Nếu bạn không thể chịu được khi bỏ thói quen này thì hãy cài đặt chế độ One Tab. Điều này cũng sẽ làm tăng lên đến 95% bộ nhớ trình duyệt của bạn2. Cài đặt ứng dụng chế độ Self Control để sắp xếp và quản lý thời gian của bản thân dành cho các trang mạng xã hội như Facebook hay Thực hiện một vài việc với Inbox trong Email của bạn. Hộp thư điện tử thực sự như quả cầu tuyết và làm cho bạn bị phân tán khá nhiều. Knotable có thể giúp bạn đơn giản hóa và giảm bớt thói quen trả lời tất cả các thư điện tử được gửi tới, và ưu tiên điều gì là quan Doanh nhân Sài gòn Nhiều người nghĩ rằng đa nhiệm giúp họ làm việc năng suất hơn, nhưng đó chỉ là ảo tưởng. Trên thực tế, đa nhiệm gây hại cho bạn trên nhiều khía cạnh. Sau đây là những lý do mà bạn nên chấm dứt ngay thói quen đa nhiệm 1. Bạn không thật sự đa nhiệm như bạn tưởng Cái mà bạn gọi là “đa nhiệm” thực chất chỉ là chuyển đổi qua lại giữa các nhiệm vụ. Quá trình chuyển đổi đó sẽ chiếm dụng bộ nhớ và sự chú ý khiến bộ não của bạn không còn đủ khả năng để thực hiện chính xác các nhiệm vụ như thông thường. 2. Nó làm bạn chậm chạp Trái ngược với những niềm tin phổ biến, đa nhiệm không giúp bạn tiết kiệm thời gian. Trong thực té, bạn sẽ luôn mất nhiều thời gian hơn để làm hai công việc cùng lúc so với làm lần lượt từng việc. Điều này cũng đúng cho những hành vi có vẻ “tự động” như lái xe. Trong một nghiên cứu năm 2008 của Đại học Utah, các tài xế sẽ mất nhiều thời gian hơn để đi đến đích nếu họ nói chuyện qua điện thoại di động. 3. Nó khiến bạn phạm nhiều lỗi hơn Các chuyên gia ước tính rằng việc chuyển đổi qua lại giữa các tác vụ có thể làm giảm tới 40% năng suất. Nó cũng khiến cho bạn phạm nhiều sai sót hơn, đặc biệt nếu những nhiệm vụ của bạn đòi hỏi nhiều tư duy. 4. Đa nhiệm làm bạn căng thẳng thần kinh Các nhà nghiên cứu của Đại học Irvine California đã đo nhịp tim của hai nhóm người lao động một nhóm được phép và một nhóm không được phép truy cập email. Kết quả cho thấy những người nhận đều đặn thư điện tử ở trong một trạng thái “báo động” và có nhịp tim cao hơn những người làm việc mà không được truy cập email. 5. Nguy cơ bỏ lỡ những điều thú vị trong cuộc sống Những người đang làm việc đa nhiệm thường không nhìn thấy những điều hiển nhiên ngay trước mặt họ. Một nghiên cứu vào năm 2009 của Đại học Western Washington đã thống kê 75% sinh viên đi bộ trong một khuôn viên trường học khi nói chuyện trên điện thoại di động đã không nhìn thấy một chú hề cưỡi xe đạp một bánh ở ngay bên cạnh. Trên thực tế, họ vẫn nhìn vào môi trường xung quanh, nhưng không có bất kỳ thông tin nào từ môi trường được ghi vào bộ não của họ. 6. Nó làm gián đoạn trí nhớ của bạn Nếu bạn đang làm hai việc cùng lúc, ví dụ như vừa đọc sách vừa xem phim, bạn sẽ bỏ lỡ những chi tiết quan trọng của một trong hai thứ, hoặc thậm chí cả hai. Thậm chí làm gián đoạn một nhiệm vụ mà bạn đang thực hiện cũng có thể phá vỡ trí nhớ ngắn hạn của bạn, đặc biệt là ở người già. Một nghiên cứu của Đại học California San Francisco đã yêu cầu người tham gia làm một nhiệm vụ, sau đó đột nhiên chuyển sang một nhiệm vụ khác. Những người ở độ tuổi 60-80 đã khó nhớ lại những chi tiết ở nhiệm vụ đầu tiên hơn so với những người 20-30 tuổi. 7. Đa nhiệm làm tổn hại mối quan hệ của bạn Đa nhiệm có ảnh hưởng tiêu cực tới các mối quan hệ nhiều hơn mọi người tưởng. Một cặp vợ chồng đang có một cuộc nói chuyện nghiêm túc, nhưng đột nhiên người vợ muốn kiểm tra tin nhắn điện thoại vừa mới nhận được. Người chồng nổi giận và bỏ đi kiểm tra hộp thư email của anh ta. Và cuộc nói chuyện chấm dứt ở đây. Một nghiên cứu gần đây của của Đại học Essex thậm chí còn cho thấy chỉ cần sự có mặt của một chiếc điện thoại gần nơi hai người đang trò chuyện, ngay cả khi không ai sử dụng chiếc điện thoại đó, cũng có thể gây ra sự khó chịu và làm giảm niềm tin trong quá trình nói chuyện. 8. Nó có thẻ khiến bạn ăn quá nhiều Theo một đánh giá năm 2013 của 24 nghiên cứu trước đó, bị phân tâm trong lúc ăn có thể khiến bộ não của bạn không kịp xử lý, gây nên cảm giác no đến chậm hơn. Do vậy bạn sẽ tiếp tục ăn thêm và thêm nữa trong một khoảng thời gian ngắn sau đó. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng ngay cả khi bạn ăn một mình, bạn cũng không nên nhìn lên truyền hình mà hạy tập trung cảm nhận bữa ăn của bạn. Nếu bạn ăn trưa tại bàn làm việc, hãy ăn chậm lại và tạm thời tắt màn hình máy tính cho đên khi ăn xong. 9. Đa nhiệm khiến bạn ngày càng tệ hơn ở việc … “đa nhiệm” Theo một nghiên cứu năm 2013 của Đại học Utah, những người có thói quen nghe điện thoại di động khi đang lái xe ghi điểm thấp hơn ở những bài kiểm tra đa nhiệm, trong khi đó những người không có thói quen đa nhiệm lại ghi điểm cao hơn trong những bài kiểm tra này. 10. Đa nhiệm làm giả khả năng sáng tạo của bạn Đa nhiệm đòi hỏi nhiều bộ nhớ tạm thời, và khi bộ nhớ này bị chiếm dụng hết, bộ não chúng ta mất khả năng để suy nghĩ một cách sáng tạo, theo một nghiên cứu của Đại học Illinois tại Chicago. 11. Nó có thể gây nguy hiểm Nhắn tin hoặc gọi điện trong lúc lái xe cũng giống như lái xe khi đang say rượu, và nó làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn giao thông. Một thống kê cho thấy cứ 5 thanh thiếu niên nhập viện vì tai nạn giao thông thì có 1 người do sử dụng điện thoại di động tại thời điểm xảy ra tai nạn. 12. Đa nhiệm làm giảm chỉ số IQ của bạn Một nghiên cứu của Đại học London cho thấy chỉ số IQ của những người tham gia vào nhiệm vụ đa nhiệm sẽ tạm thời giảm khoảng 15 điểm. Mọi người vẫn thường tin tưởng sự suy giảm nhận thức do đa nhiệm chỉ là tạm thời, nhưng một nghiên cứu gần đây của Đại học Sussex bằng cách quét não của những người hay sử dụng nhiều thiết bị cùng một lúc ví dụ vừa nhắn tin vừa xem truyền hình đã đưa ra kết luận những người với mức độ đa nhiệm cao có mật độ não thấp hơn ở vùng võ não trước-vùng não chịu trách nhiệm cho sự đồng cảm và kiểm soát nhận thức. Bạn đang kiểm tra email và đồng thời lắng nghe một cuộc hội nghị trong khi đang trò chuyện với nhóm bạn trên Messenger và thay miếng băng dính cũ trên khuỷu tay. Đây được gọi là làm nhiều việc cùng một lúc, hay 'đa nhiệm', hay Tiếng Anh gọi bằng một thuật ngữ là Multitasking. Đối với những người thường xuyên thực hiện những công việc đa nhiệm này, hay Multitasker, họ, hay chính bạn thường chỉ có làm, làm, và làm. Bạn có thể đôi khi nghĩ mình thật là mạnh mẽ, thật là tuyệt vời và giỏi giang. Nhưng sự thật là bạn đang làm việc kém hiệu quả hơn bạn tưởng. Hiệp hội tâm lý Mỹ đưa ra nhận định rằng hiện tượng Đa Chức Năng làm việc đa nhiệm tạo cảm giác cho người thực hiện là mình làm việc hiệu quả hơn, nhưng ẩn đằng sau đó là những bất cập do việc thực hiện quá nhiều việc một lúc đem lại. Làm hai việc phức tạp cùng một lúc là không thể. Đa nhiệm chỉ đơn giản là chuyển đổi qua lại giữa các công việc. Khi tham gia một cuộc thử nghiệm được công bố vào năm 2001, những người tham gia thử nghiệm đã được yêu cầu chuyển đổi giữa các công việc, hành vi khác nhau. Họ đã mất nhiều thời gian hơn những người làm việc bình thường khi gặp phải những công việc lạ lẫm hoặc phức tạp hơn. Chúng ta hãy thử nhé đếm từ 1-10, sau đó hát ABC. Bây giờ hãy thử đọc chuỗi số và chữ này 1, 2, A, B, 3, 4, C, D ...Tôi đoán là bạn đã đọc chậm hơn rồi đúng không? Trong năm 2009, một nhóm nghiên cứu tại Đại học Stanford đã so sánh hiệu suất của những người làm việc đa nhiệm với tần suất cao và thấp. Có một sự khác biệt ở đây, họ thấy rằng những người làm nhiều việc cùng một lúc với tần suất cao thực sự làm việc kém hiệu quả. Họ bị phân tâm bởi nhiều nguồn thông tin, giữ lại được ít thông tin hơn và cuối cùng là xử công việc kém hiệu quả hơn. Nghiên cứu này không nhằm mục tiêu để xác định xem những bất lợi do xử lý nhiều việc cùng một lúc đã gây ra mà chì xét mối tương quan giữa chúng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn thật là tuyệt vời khi có thể xử lý nhiều việc cùng một lúc, bạn nên có một cái nhìn tổng quan hơn để công việc của bạn thực sự được vận hành hiệu quả hơn. Dưới đây là một số bước nhỏ, bạn có thể tham khảo 1. Giảm số lượng các tab đang chạy trên trình duyệt của bạn. Nếu bạn không thể chịu được khi bỏ thói quen này thì hãy cài đặt chế độ One Tab. Điều này cũng sẽ làm tăng lên đến 95% bộ nhớ trình duyệt của bạn 2. Cài đặt ứng dụng chế độ Self Control để sắp xếp và quản lý thời gian của bản thân dành cho các trang mạng xã hội như Facebook hay Twitter. 3. Thực hiện một vài việc với Inbox trong Email của bạn. Hộp thư điện tử thực sự như quả cầu tuyết và làm cho bạn bị phân tán khá nhiều. Knotable có thể giúp bạn đơn giản hóa và giảm bớt thói quen trả lời tất cả các thư điện tử được gửi tới, và ưu tiên điều gì là quan trọng. Theo Tri Thức Trẻ - Tựa bài do DNSG Online đặt lại 2 bài tập chánh niệm đơn giản và hiệu quả Lối sống 24 giờ có ích, hiệu quả như tỷ phú 7 thay đổi để tương tác hiệu quả hơn Giải pháp ở đây là làm song song cả hai việc. Trên Harvard Business Review, tác giả Kabir Sehgal đã chia sẻ quan điểm của mình về vấn đề này "Tôi đang làm đồng thời 4 nghề chiến lược gia doanh nghiệp cho Fortune 500, sĩ quan Hải quân Mỹ, viết sách và nhà sản xuất âm nhạc. Khi mọi người hỏi lý do vì sao tôi lại làm nhiều nghề như vậy, câu trả lời là điều đó khiến tôi cảm thấy hài lòng và hạnh phúc hơn, từ đó làm việc hiệu quả hơn. Phát triển kỹ năng Tiền lương từ công việc văn phòng tạo điều kiện cho tôi bước chân vào ngành công nghiệp âm nhạc. Mới đầu tôi làm việc này không phải vì tiền, mà vì niềm đam mê dành cho nhạc cổ điển và jazz. Vì thế, tôi tình nguyện làm thêm không công sau giờ làm để tích lũy kinh nghiệm. Công việc cố vấn doanh nghiệp tuy không giúp tôi có đủ tiền để sản xuất đĩa hát, nhưng lại dạy cho tôi những kỹ năng mà một nhà sản xuất thành công cần có tầm nhìn rõ ràng, biết dùng người, lên kế hoạch và huy động vốn. Sau khi cho ra đời một vài album và thắng vài giải Grammy, các nghệ sĩ bắt đầu tìm đến tôi. Tôi cũng từng mời một vài khách hàng doanh nghiệp tới thăm khu vực thu âm. Với những người làm việc cả ngày ở văn phòng, họ cảm thấy vô cùng thú vị khi được gặp gỡ với các nghệ sĩ. Niềm vui của họ càng giúp cho công việc của tôi trở nên thuận lợi. Mở rộng mối quan hệ Hồi còn làm ở Phố Wall, mạng lưới quan hệ của tôi chỉ quanh quẩn trong lĩnh vực tài chính nhân viên ngân hàng, môi giới, nhà phân tích, nhà kinh tế. Tất cả chúng tôi đều có chung một cái nhìn về thị trường, trong khi khách hàng lại luôn mong muốn một quan điểm mới lạ. Họ không để ý tới những gì gọi là ý kiến tập thể. Vì thế tôi muốn tìm kiếm những người có thể mang lại cho khách hàng một góc nhìn khác biệt. Chẳng hạn, một trong những khách hàng của tôi muốn hiểu dân Trung Quốc nói gì với nhau. Là một tác giả sách, tôi có cơ hội quen biết với những nhà văn khác, nên đã tìm tới một người bạn là phóng viên cho một tạp chí tại Trung Quốc. Không bị hạn chế bởi những quy định ngân hàng, người này thoải mái đưa ra quan điểm của mình, và được khách hàng của tôi đánh giá rất cao. Nhờ đó, khách hàng được hiểu biết thêm, còn tôi có thêm mối làm ăn và bạn tôi có thêm một người yêu mến. Tạo ra sáng kiến mới Khi làm nhiều nghề cùng lúc, bạn sẽ biết cách kết hợp những ý tưởng để cho ra kết quả đột phá. Năm 2005, cơn bão Katrina khiến nhiều nghệ sĩ rời khỏi New Orleans. Để giúp đỡ họ, tôi đã lập một trang web cho phép người dùng đặt nghệ sĩ tới biểu diễn tại các buổi tiệc. Trên đó còn có mục thêm tiền boa, số tiền đó sẽ được tự động chuyển tới một quỹ từ thiện tại New Orleans. Như vậy, những người có nhu cầu trong một vài trường hợp chính là khách hàng doanh nghiệp của tôi có thể dễ dàng tìm được ban nhạc cho tiệc của mình, các nghệ sĩ có nguồn thu nhập và tổ chức từ tiện tại New Orleans có thêm một khoản đóng góp nho nhỏ. Nói tóm lại, hãy nghe theo trí tò mò của mình, biến đam mê thành sự nghiệp. Rồi bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc trọn vẹn hơn. Làm nhiều nghề cùng một lúc sẽ cho bạn nhiều bài học và giúp bạn làm tốt mọi thứ hơn trước rất nhiều. Ngày đăng 17/10/2021 Không có phản hồi Ngày cập nhật 29/04/2022 Kỹ năng Multitasking, hay làm việc đa nhiệm, thường được coi là một chìa khóa thành công để đảm bảo năng suất làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, bạn có biết, rất hiếm người có khả năng làm nhiều việc cùng lúc mà không ảnh hưởng đến chất lượng công việc? Tuy nhiên Não chúng ta không được cấu tạo để xử lý quá nhiều thông tin trong cùng một thời điểm. Nếu bạn vẫn đang có ý định rèn luyện kỹ năng làm nhiều việc cùng lúc này, những lý do sau đây từ có thể sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại. Multitasking là gì?Mặt trái của MultitaskingMultitasking làm giảm hiệu quả công việcLàm nhiều việc cùng lúc làm giảm khả năng tập trungMultitask dễ gây căng thẳngMulti tasker ít khả năng sáng tạo?Làm sao để áp dụng kỹ năng Multitasking hiệu quả?Tác Giả Tien Tran Multitasking là gì? Trong điện toán, đa nhiệm là việc thực thi đồng thời nhiều tác vụ trong một khoảng thời gian nhất Multitaking là gì? © Về sau thuật ngữ này còn được áp dụng cho con người, khi chúng ta làm 2 hoặc nhiều nhiệm vụ, hoạt động cùng lúc. VD Gọi điện thoại khi đang xem phim. Tùy vào cách áp dụng mà việc đa nhiệm – làm nhiều việc cùng lúc có thể mang lại nhiều tác động tiêu cực – tích cực khác nhau. Cùng xem dưới đây nhé. Mặt trái của Multitasking Multitasking làm giảm hiệu quả công việc Hãy cùng quan sát một chút. Trong khi đọc bài viết này, có phải bạn đang mở cùng lúc 4-5 tab khác nhau, vừa nhắn tin với bạn, vừa nghe nhạc hoặc xem phim không? Có thể bạn sẽ cho rằng mình đang “multitasking” và sẽ tiết kiệm thời gian hơn nhiều. Tương tự như khi đi làm, bạn đang cố gắng viết một email trong khi đang trò chuyện với một khách hàng qua điện thoại. Bạn nghĩ mình có thể tận dụng chút thời gian khi tay của mình đang rảnh rỗi. Tuy nhiên bạn có nhận ra rằng khi đang tập trung nói chuyện, bạn sẽ không định hình được mình đang viết gì trong email. Và ngược lại, khi chú ý vào email đó, bạn sẽ không theo kịp những gì đối phương đang nói. Làm nhiều việc cùng lúc có hiệu quả? © Điều này xảy ra là bởi cả hai công việc này đều sử dụng một bán cầu não. Khi làm nhiều việc cùng lúc, não của bạn phải chuyển đổi liên tục giữa các nhiệm vụ với nhau, dẫn đến sự suy giảm hoạt động của não cho cả hai nhiệm vụ. Nhiều cuộc nghiên cứu cũng đưa ra kết luận rằng multitasking sẽ làm giảm 40% hiệu quả công việc. Bạn sẽ không thể tập trung hoàn toàn vào bất kì việc gì, và tất nhiên cũng sẽ dễ mắc sai sót hơn và tốn nhiều thời gian để sửa chữa. Làm nhiều việc cùng lúc làm giảm khả năng tập trung Khi có quá nhiều công việc cần phải xử lý trong một thời điểm, bạn sẽ không thể nào tập trung vào từng việc. Giảm trí nhớ, suy giảm nhận thức và khả năng tập trung là cái giá phải trả cho việc bắt bộ não làm việc quá sức. Multitasking dễ khiến cho bạn bị phân tâm. Sự mất tập trung này có thể trở thành mãn tính. Các nhiệm vụ đơn giản hoặc nhỏ lẻ có thể sẽ không còn thu hút được sự tập trung từ người thực hiện. Bộ não buộc phải khởi động lại và tái tập trung khi chuyển đổi công việcThe Multitasking Generation Thay vào đó, bạn sẽ có một thói quen cố hữu là nhìn hoặc tìm kiếm những công việc khác nữa. Từ đó, sự tập trung cho công việc nhỏ lẻ bên trên gần như là không còn. Bộ não của con người, nhất là đối với những người trẻ tuổi, vẫn đang phát triển từng ngày. Làm nhiều việc cùng lúc sẽ gây nên những ảnh hưởng xấu lâu dài và có khi là vĩnh viễn cho não bộ. Đọc thêm Cách Để Tập Trung Hiệu Quả Multitask dễ gây căng thẳng Não bộ con người được thiết kế để tập trung vào một việc trong một thời điểm. Multitasking là hành động khiến não bộ phải “nhảy số” và chuyển liên tục từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác. Có thể nói, toàn bộ nguồn lực của bộ não lúc đó đã sử dụng hết cho quá trình chuyển đổi này. © Điều này tất nhiên sẽ khiến não bộ và tinh thần dễ trở nên mệt mỏi và căng thẳng hơn. Và với việc phải tốn nhiều thời gian hơn cho một công việc đơn lẻ, bạn cũng sẽ nhanh chóng gặp phải những áp lực về deadline khi đối mặt với khối lượng công việc khổng lồ. Làm nhiều việc cùng lúc và sau đó phát hiện chưa hoàn thành được công việc nào thì những lo âu, áp lực, rối trí và cả thất vọng là những cảm xúc không thể tránh khỏi. Đọc thêm Cách Đề Phòng Và Xử Lý Sai Sót Trong Công Việc Multi tasker ít khả năng sáng tạo? Sự sáng tạo cần chất xúc tác là sự tập trung cao độ để có thể tạo ra và nó dường như không thể đạt được nếu bạn áp dụng multitasking vào công việc của mình. © Nếu cứ liên tiếp chuyển từ việc này sang việc khác, bạn sẽ không thật sự chú tâm vào bất kì công việc nào. Bộ não cũng sẽ bị đẩy đi làm hết việc này đến việc khác một cách vô thức. Điều này có thể tạo ra phản xạ tốt, nhưng đồng thời cũng khiến cho bạn quen với một lối mòn duy nhất và đánh mất khả năng sáng tạo. Tất cả những gì bạn quan tâm là làm nhiều việc càng nhanh càng tốt. Và tất nhiên, không còn chỗ cho những ý tưởng sáng tạo. Paolo Cardini Hãy quên multitasking, thử bắt đầu với monotasking Làm sao để áp dụng kỹ năng Multitasking hiệu quả? Vào năm 2010, một nghiên cứu khoa học cho thấy một phần trăm nhỏ dân số dường như có thể làm việc đa nhiệm tốt hơn nhiều so với những người khác, và những người này sau đó được gọi là “Super-Multitaskers“. Những người này có thể làm việc đa nhiệm mà không ảnh hưởng lớn đến hiệu suất. Các thế hệ trẻ Gen Y, Gen Z có khả năng đa nhiệm cao hơn các thế hệ trước đó. Tuy nhiên, đa số các nghiên cứ đều chỉ ra Thực tế rằng đa nhiệm dưới bất kỳ hình thức nào làm giảm năng suất hoặc tăng tỷ lệ lỗi. Việc vừa nói chuyện vừa trả lời email chẳng khác nào đang lái xe mà nghe điện thoại vậy. Vừa dễ sai sót vừa nguy hiểm, và chắc chắn là không nên chút nào. © Trong thời đại mà thời gian có vẻ ngắn lại và khối lượng công việc ngày càng nhiều, hãy chọn cho mình cách làm việc thông minh, thay vì tự ép buộc bản thân phải “multitasking”. Dưới đây là một sốt tips để bạn có thể Multitask tốt hơn Đặt mục tiêu phù hợp, thực tế Cách đơn giản nhất để thay đổi là lên kế hoạch và danh sách những công việc cần làm, sau đó thực hiện lần lượt từng việc một. Đừng quên sắp xếp thứ tự ưu tiên và xem việc nào nên làm trước và việc nào có thể làm sau. Bằng cách này, bạn sẽ biết mình cần làm những gì và có bao nhiêu thời gian cho từng đầu việc đó. Cuối cùng, việc còn lại chỉ là tập trung cao độ để hoàn thành chúng mà thôi. Tác Giả

làm nhiều nghề cùng lúc